Tid som ger annat än pengar

Idag har vi båda använt vår tid till sånt som inte ger pengar. Malin har varit på socialkontoret och förnyat uppdraget som kontaktperson. Jenny har lämnat blod och därigenom också skänkt en slant till välgörenhet (som man kan välja som gåva för blodgivningen).

Vi summerar snabbt i telefon med varandra – vad fint det känns att vi skapat oss ett liv där det finns utrymme för sånt här. Det finns en kraft i att ha marginalerna i form av tid och ork för att kunna ge, snarare än att alltid ha sitt eget kontoutdrag framför ögonen och känslan av att noll utrymme finns utanför det egna välmåendet. Faktum är ju att man mår bra av att ge, så det trillar verkligen ut ett värde tillbaka. Ibland känns det som att det är lätt att glömma de värdena som inte går att räkna i pengar, att de inte riktigt räknas i vår värld i vår tid.

Hur känner du kring detta? Håller du med?

/Jenny och Malin

Läs mer i vårt tidigare inlägg: Marginaler för att orka bry sig om

Att vända skutan

Alla kan inte ha den frihet i sina yrken som jag har i mitt. Jag vill ändå dela med mig av hur den här dagen artade sig. Kanske inspirera, smitta av mig tankar om att det kan gå att skapa en dag som passar just den dagens förutsättningar. Och att det i sin tur kan göra jobbandet smartare, mer effektivt.

Såhär. Mannen bortrest, en envis huvudvärk som hängt med för länge och allmän känsla av låg energi startar dagen. När jag fått iväg barn till skolan och hunden är rastad så sätter jobbet igång med en plan timme för timme fram tills att barn ska hämtas. Ganska snabbt känner jag att jag inte pallar. Får inte det gjort som jag ska få gjort. Med det liv jag lever och med den personen jag är så kan jag planera om. Sagt och gjort.

En minut för att tänka – vad behöver jag för att vända den här skutan för dagen? Jo följande: Smsar en vän och får pepp. Bokar om ett möte imorgon för att få en timme till på morgonen hemmavid. Jag äter en orimligt tidig lunch för jag känner att jag behöver det. Åker en bit bort i området och köper fina grönsaker som odlats nästgårds för att få komma ut lite. Sen ger jag mig ut i skogen och tankar energi en halvtimme. Sakta lunk med solen i ögonen och påpälsad för att undkomma kalla vindar. Okammad med reklammössa. Klokskap i öronen. Puh, jag kommer in, går till kontoret i garaget igen. Känner att jag i alla fall är på en rimlig nivå för att kunna få något gjort. Och så får jag saker gjorda.

Reflektioner

  • Hur många 8-timmarsdagar har jag suttit på ett kontor med samma känsla men utan verktygen och förutsättningarna för att göra något åt det? Jag är så tacksam och glad och stolt att jag skapat mig det här livet.
  • Förutsättningarna för att det ska funka för mig att göra såhär är – att jag inte har massa möten inbokade (idag endast ett telefonmöte), att dagarna inte är späckade utan att jag har utrymme att stuva om kanske putta något till nästkommande dag, att jag har nära till varma kläder och skog, att jag kan äta lunch på den tiden som passar mig för dagen. Att jag slipper kamma mig. Såna saker.
  • Utkomsterna av en sån här dag menar jag är av winwinkaraktär – jag får mina saker gjorda gentemot mina uppdragsgivare, men jag gör det på ett sätt som är snällt mot mig själv. Jag får det att funka liksom, för att inte va kaputt och finito när barn ska hämtas och fotbollsträningar och middagar (lutar åt micrade makaroner och falukorv. Dock av ekosort och med alla fina grönsaker till) ska klaras av. Hur blir det annars liksom?

Hur tänker du? Har du möjligheten att skapa dig dina dagar utifrån dagsform och hur du bäst får saker gjorda?

/Jenny

Gott om tid

Jag får tipset att titta på Bodil Jönsson i programmet Sverige på SVT Play. Älskar Bodil. Ett par tankar fastnar särskilt hos mig som jag vill dela med mig av.

Först det väldigt sorgliga i att Bodil säger att tillvaron känns mindre kärleksfull än för tjugo år sen när hon skrev Tio tankar om tid.  Det handlar om marginalerna. Den som inte har marginaler kan inte vara generös. Mot sig själv och mot andra. Jag blir berörd när jag hör henne säga. ”Känslan av att det alltid är bråttom och att vi aldrig hinner, den är människofördärvande.” Ja, så rätt hon har. Och så sorgligt det är. Hennes råd blir att försöka öva oss på att se tiden som något som kommer, inte något som försvinner. Så fin tanke. Allt vi har är ju tid.

Hennes andra råd blir att uppgradera lagom till att få en väldigt fin betydelse. När livet är lagom så är man långt från sina gränser, menar Bodil. Så väldigt fint och klokt. Jag älskar lagom. Är tacksam över lagom på livets alla områden.

Slutligen älskar jag att höra henne säga att sedan hon pensionerat sig så har hon lärt sig mer än alla tidigare perioder i livet. Detta för att hon numera kan haka på det som hennes uppmärksamhet drivs mot. Jag tror på sånt. På att följa dagsform, flyt, preferenser och kunna använda sig av intuition. Vi har alltför lite av sånt tänker jag, de flesta av oss. Jag ska försöka bli ännu mer styrd på det viset. Jag tror att utkomsten både för mig själv och människor omkring mig blir bra av mer sånt.

Hur tänker du kring Bodils resonemang?

/Jenny

Måste en ha mål?

Ett budskap som ofta kommer upp när man pratar om det klyshiga ”personlig utveckling” är att tydliga målsättningar är oerhört viktigt. Jag känner att något ruckas inom mig när jag hör @natthiko säga att han aldrig drivs av sånt, att man kan ha tillit till livet bara och att man inte behöver ta livet på så stort allvar.

Jag pustar ut. Känner igen mig i min egen resa. När jag bara låter saker hända så går det riktigt bra ändå. Men normen säger att man ska ha mål och vara driven. Vad händer om man bara är nöjd, tänker jag? Kanske händer faktiskt saker ändå. På ett mer flow-aktigt sätt. Jag tänker att det blir allt viktigare för mig att tänka medvetet kring mina värderingar och sträva mot nån slags värderingsstyrning. Men det händer ju liksom av sig själv om man är närvarande och lite lagom reflekterande. Jag känner att stressen rinner av mig när jag inte måste vara så himla prestationsinriktad och ha tydliga mål för allt i livet. Livet är fint ändå. Jag är bra ändå.

Hur tänker du kring att sätta mål?

/Jenny

Event i Gävle 9 maj

Den 9 maj anordnar vi tillsammans med Stella från Hildebrandt Sustainable Living ett event i Gävle. Kvällen kommer att bestå av två kortare föreläsningar, gott fika, möjlighet till diskussioner och tillfälle att köpa produkter från vår webbutik. Vi kommer att prata om en annan sorts livsdesign där meningsfullhet, hållbarhet och frihet står i fokus.

Välkommen! OBS, sista anmälningsdag 1 maj.

Datum och tid: 9/5 Kl: 18-20
Plats: Centrala Gävle – exakt adress kommer
Kostnad: 195:-
Anmälan: Via Facebookevent

När man lever ett rikt och hållbart liv samtidigt

En av våra hörnstenar lyder: ”När man lever ett rikt och hållbart liv samtidigt”. Under veckan för #earthhour vill vi visa hur vi strävar efter detta på ett trettiosjugradigt sätt, i smått och stort. Vi vill inte skriva någon på näsan med nån slags perfekt metod för hur man lever hållbart. Vi vill snarare inspirera och ge exempel på hur vi ser att livet kan bli rikare samtidigt som det blir mer hållbart. För visst går det att leva rikt och samtidigt hållbart? 

Livsdesign med marginaler
Skaffa dig en livsdesign som gör att det finns marginaler i tillvaron. Det kan t ex leda till följande: Du får tid och närvaro nog att titta upp på trädkronorna och njuta av stunden, du får ork att titta dina familjemedlemmar och vänner i ögonen och LYSSNA på dem, du kanske får lusten att prova att sträcka ut en hand mot någon som behöver den. Får du till såna här saker så blir livet bättre och stunder av lycka infinner sig helt utan konsumtion och miljöpåverkan. Inre och yttre hållbarhet hänger väldigt mycket ihop.

Konsumera medvetet
Om du nu ska konsumera, gör medvetna val för vad du lägger pengarna och jordens resurser på. För oss är vettig konsumtion till exempel att lägga pengar på bra mat, kiropraktor eller upplevelser. Med upplevelser menar vi inte nödvändigtvis flyg till andra delar av världen. Just nu suktar vi efter ett dygn på @yasuragisweden och det är typiskt en sån sak vi älskar att lägga pengarna på – tanka energi, bra mat, tid, lugn och fint kompishäng. .

Vi strävar efter att köpa prylar och kläder begagnade men om man ”måste” konsumera nya prylar – köp sånt du behöver och sånt som har bra kvalitet. Tänk att du ska äga för livet och inte bara för en säsong eller två. Här har nyligen köpts tre glasmatlådor med trälock, träredskap till köket och en ny stekpanna. Saker som kommer få vara med länge länge.

Flyg så lite som möjligt
Skaffa en livsdesign som gör att du trivs i ditt eget liv. Då behöver du inte åka iväg för att vila upp dig eller unna dig nya prylar eller långresor för att liva upp din vardag.

Tacksamhet och perspektiv
Snacka om att livet känns rikt och hållbart om du lyckas ha ett mindset som bygger på tacksamhet och förmågan att kunna sätta saker i sitt rätta perspektiv. I-landsproblem, just sayin’. Inte alltid lätt. Men om fler av oss bara hade tid, ork, förmåga och marginaler att känna tacksamhet över det basala i livet (som de flesta av oss i vår värld i vår tid faktiskt har till skillnad mot för många andra på den här planeten). Då skulle hela tanken om konsumtionssamhället bara kännas helt befängd och onödig. .

Vi har mat, värme, fred och är förhoppningsvis friska. Då behövs väldigt lite utöver det för att livet ska vara bra och kännas rikt.

Ät upp maten
Köp bra mat och ät upp den. Då känns livet både rikt och hållbart. De flesta dagar lyckas vi med detta men inte alla. Vi strävar dock mot eko, lokalproducerat, mindre kött och framför allt att äta upp all mat.

Släpp kraven på den perfekta ytan
Det här tror vi är en viktig nyckel till att leva rikt och hållbart. Så många budskap i samhället berättar för oss att vi ska sträva efter ett perfekt hem, en perfekt kropp, en perfekt karriär, fritid osv osv. Men om man genomskådar lögnen (ja för det är nämligen en lögn och en konstruktion) och lyckas släppa alla dessa krav och ändrar sin syn på framgångsbegreppet så innebär det att konsumtion knappt behövs. Vi måste ingenting och livet blir INTE bättre av perfekta ytor.

Som en avslutning på temat rikt och hållbart liv så tänkte vi ta upp tre grejer att bli bättre på inom ramen för ämnet.
– Laga grejer, framför allt kläder. Kom igen, så svårt kan det väl inte va?
– Plocka upp skräp. #Skräponader får det bli framöver.
– Våga säga vår mening när det kommer till klimatfrågan. Eller ialla fall inte säga ”men så kul att ni ska iväg på charter/weekendresa/till sol och värme osv osv”. Vi orkar inte heja på det längre.

Vad vill du bli bättre på för att leva rikt och samtidigt hållbart?

/Malin och Jenny

Israa från Stand With Syria skriver till oss!

När Israa Abdali från Stand With Syria skickar de här raderna till oss förstår vi precis varför vi har en webbutik som gör gott och varför vi valt just den här organisationen att samarbeta med.

Vi får höra direkt av Israa att flickan på bilden spontant gjorde tummen upp när hon och hennes familj fick ett av de första matpaketen som delades ut. Just detta paket var köpt för pengar från vår webbutik. Familjen bor i en övergiven butik på ca 10-20 kvm som är gjord av sten så det är iskallt.

Hallå alla kunder och följare av TRETTIOSJU GRADER!
Jag vill mitt i veckostressen och snökaoset bara meddela att era köp från butiken omvandlats till någonting riktigt bra. 20% av vinsten som skickas till Stand With Syria i form av bidrag når behövande direkt. Att handla det som önskas och samtidigt bidra till välgörenhet är en fantastisk möjlighet som existerar på riktigt.

Under julen hade vi på Stand With Syria en kampanj för matpaket till behövande familjer inne i Syrien och runt det turkiska gränsområdet. Matpaketen innehöll basvaror som ska räcka i ca 1 månad för 1 familj. De första matpaketen som beställdes var från just bidragen som vi fått av Trettiosju grader. Paketen delades ut till behövande som flytt, inte enbart sina hem efter attentat, utan även flytt sina tält efter översvämningarna som skedde för några veckor sedan.

Jag åkte ner och valde produkterna, dealade en hel del, träffade familjerna som är i behov och levererade med hjälp av vänner. Det är alltid så himla fint att se hur projekten avslutas och resulteras i någonting värdefullt.

Detta kanske inte räddar liv, men det tystar några hungriga magar i alla fall.

Jag vill påminna er om att det ibland är svårt att göra allting själv men tillsammans når vi långt. En startar ett företag för välgörenhetsändamål, en annan handlar från företaget och en tredje sätter upp ett projekt för människor i behov… och vips så har vi underlättat lidandet hos några i alla fall.

Tack för att ni varit med i detta projekt.
❤️
// Israa